裝置與配件
Quinoa and Carrot Bites
準備 10 分
總時間 30 分
15 pieces
食材
-
walnut halves40 g
-
carrots cut in pieces190 g
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almond butter80 g
-
maple syrup65 g
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banana cut in pieces (approx. 110 g)1
-
vanilla extract1 tsp
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large egg1
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quinoa flakes60 g
-
rolled oats60 g
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baking powder1 tsp
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ground cinnamon½ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
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fine sea salt1 pinch
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
蛋白質
3.2 g
卡路里
468 kJ /
112 kcal
脂肪
6.4 g
碳水化合物
10.3 g
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