Stewed vegetables

Stewed vegetables

4.9 30 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 portions

食材

red pepper sliced
150 g
green pepper sliced
150 g
onion cut in quarters
300 g
courgette with skin, cut into slices (2cm)
300 g
extra virgin olive oil
100 g
tomatoes crushed (fresh or tinned)
500 g
salt
1 tsp
pepper, ground
1 pinch

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 2.71 g

卡路里 836 kJ / 200 kcal

脂肪 17.1 g

碳水化合物 8.78 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mediterranean Cuisine 67 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1小時 15 分

Nourish Bowl (Diabetes)

55 分

Penne with mussels

1小時 5 分

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45 分

Garlic mushrooms

20 分

Chicken breasts with courgette topping

50 分

Cabbage soup

50 分

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 分

Lentil and spinach soup

50 分

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 分

Greek cabbage salad

5 分

Maple Ice Cream with Almond Milk

13小時 20 分