
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g vegetable oil
- 100 g onions cut in halves, sliced (5 mm)
- 500 g chicken breast cut in pieces (2 cm)
- 400 g mixed peppers cut in pieces (2 cm)
- 200 g water plus extra for cooking rice
- 200 g tomatoes cut in pieces
- 1 tsp paprika, hot
- ½ tsp paprika, sweet
- 1 tsp basil, dried
- 1 tsp oregano, dried
- 1 tsp salt plus extra for cooking rice
- ¼ tsp ground pepper
-
1
tsp chicken stock paste
或 1 chicken stock cube (for 0.5 l) -
20
g Turkish red pepper paste mild (Biber salçası)
或 20 g tomato purée - 250 g rice
- water
- salt
- 20 g cornflour (starch)
- 1 - 2 tbsp water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 502 kcal / 2101 kJ
- 蛋白質
- 36 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
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