裝置與配件
Coffee Protein Recovery Shake
準備 5 分
總時間 5 分
1 portion
食材
-
coffee, brewed chilled110 g
-
skimmed milk110 g
-
ripe banana in pieces1
-
almonds25 g
-
cocoa powder, unsweetened1 Tbsp
-
ice cubes4 - 5
-
whey protein powder, vanilla1 Tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
24 g
卡路里
1643 kJ /
393 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
30 g
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