
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Chicken
- 1000 g chicken thighs and drumsticks, skin on
- 30 g olive oil
- 100 g tomato ketchup
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 tsp English mustard powder
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground ginger
- 1 pinch fine sea salt
Coleslaw
- 25 g onion
- 50 g carrots cut in pieces
- 300 g cabbage red or white or a mixture of both, cut in pieces
- 50 g mayonnaise
- 1 tsp lemon juice
- ¼ - ½ tsp fine sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 753.8 kcal / 3154 kJ
- 蛋白質
- 48.2 g
- 脂肪
- 55.4 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 13.2 g
- 鈉
- 817.8 mg
替代食譜
Chicken and Warm Potato Salad
55 分
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 分
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1小時 5 分
Korean Fried Chicken
3小時 10 分
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7小時 20 分
Chicken Étouffée
45 分
Moroccan Chicken and Couscous
45 分
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1小時
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3小時 5 分
Beef and Mushrooms with Cauliflower Salad
45 分
Chicken with Peppers and Rice
1小時
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8小時 45 分