難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
250
g cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat, millet)
或 250 g dried pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 3185 kJ / 762 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 111 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 39 g
替代食譜
Crunchy Peanut Butter
5 分
Steamed eggs sunny side up
15 分
Steamed Button Mushrooms
35min
Slow cooked chickpeas (TM6)
26h 5min
Apple sauce
20min
Rice Cake with Sweet Azuki Bean Paste
8小時 30 分
Homemade Ricotta
1小時 15 分
Coconut Milk
20min
Plain yoghurt
14h
Flour From Cereal Grains or Pulses
5 分
Paneer
4h 30min
Slow-cooked Chickpeas
14小時 40 分