![Pasta integrale di farro alla lattuga Pasta integrale di farro alla lattuga](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/515065E2-533F-42BB-ACA8-7518C8EBC78F/Derivates/DA203BAE-3195-4620-878D-536C6FAC636A.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 peperoncino secco (非必選)
- 70 g di porro a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di lattuga romana la striscioline (1 cm)
- 25 g di uvetta
- 2 ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 1200 g di acqua
- 320 g di pasta integrale di farro
- 30 g di pinoli
- 20 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1950 kJ / 466 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 59.4 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50 分
Pollo in fricassea
50 分
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
55min
Zuppa di coriandolo, baccalà e uova
35 分
Tagliatelle di farina di lenticchie, broccoli e salsiccia
2小時
Insalata russa di barbabietole
1小時 10 分
Farro alle carote con frittata
50 分
Insalata di zucca tiepida
45 分
Insalata speziata di patate, melone e speck
30min
Cous cous spinaci e uvetta
45 分
Riso integrale al pesto di rucola
45 分
Insalata di broccoli
15 分