
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 10 - 20 g frische Wildkräuter (z.B. Brennnessel, Gundelrebe, Löwenzahn, Bärlauch, Breitwegerich) und etwas mehr zum Dekorieren
- 200 g Milch
- 200 g Wasser
- 1 - 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack
- ½ TL Salz
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
- 1 Messerspitze Kurkuma, gemahlen
- 60 g Polenta (siehe Tipp)
- 2 EL Essig
- 4 Eier sehr frisch
- 45 g Ziegenfrischkäse
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 252 kcal / 1056 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Quinoa-Risotto Provençale
30 分
Gerstenrisotto mit Pilzen
1小時 20 分
Polenta-Pie
1小時 50 分
Artischocken sous-vide
50 分
Risotto
30 分
Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen
45 分
Frittata
35 分
Auberginen-Millefeuille mit Jogurt und Senfsauce
40 分
Cremige Polenta
45 分
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35 分
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
45 分
Scallops & Pea Puree
20 分