難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dressing
- 20 g Dijonsenf
- 30 g Zitronensaft
- 50 g natives Olivenöl extra
- ¼ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
Fenchel- und Spargelsalat
- 250 g Camembert (ganz)
- 1 Zweiglein Thymian, frisch, nur Blätter
- 450 g Spargel, geputzt und in Stücke geschnitten (3 cm)
- Salz, zum Würzen
- schwarzer Pfeffer, gemahlen, zum Würzen
- 500 g Wasser
- 2 Fenchelknollen (siehe Tipp)
- 2 - 4 EL Pinienkerne
- 60 - 100 g Rucola
- 16 Oliven, schwarz, entkernt
- Sprossen, frisch (optional)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1888 kJ / 453 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 35 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 1287 mg
替代食譜
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1h 10min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Lamm mit Bärlauchsauce und Frühlingsgemüse
1h
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Heidelbeer-Balsamico-Dressing
5 分
Lachstatar auf Avocadomus
15 min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20 min