
裝置與配件
Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous
準備 1小時
總金額 4小時
8 Portionen
食材
Marinieren
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Petersilie, frisch Blättchen und Stängel1 Bund
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Knoblauchzehen davon 8 groß und halbiert14
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Ras el Hanout (siehe Tipps)5 EL
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Zitronenschale nach Geschmack1 - 3 EL
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Salz2 TL
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Olivenöl60 g
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Lammkeule, ausgelöst2000 - 2300
Joghurtsauce
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Koriander, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
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Naturjoghurt340 g
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Ras el Hanout nach Geschmack1 - 2 TL
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Honig60 g
Zitronen-Couscous
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Couscous390 g
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eingelegte Zitronen1 - 2
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Hühnerbrühe, flüssig510 g
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Kirschen, entkernt, getrocknet170 g
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Pinienkerne60 g
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Koriander, frisch Blättchen und Stängel, gehackt und etwas mehr zum Garnieren½ Bund
營養價值 每 1 Portion
卡路里
789 kcal /
3301 kJ
蛋白質
71 g
脂肪
25 g
碳水化合物
66 g
纖維
4 g
飽和脂肪
8 g
鈉
592 mg