難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Kokosnusswasser, in Eiswürfelbehälter eingefroren (max. 3 cm groß)
- 80 g Kokosmilch, gekühlt (siehe Tipp)
- 60 g Ahornsirup, etwas mehr zum Übergießen
- 1 Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 1 EL Kokosraspel, zum Dekorieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 592 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Karamell-Pekan-Küchlein
1小時 20 分
Schoko-Erdbeer-Überraschung
35min
Zitrussalat
30min
Guacamole mit Mango und Cranberrys
10 分
Rosmarin-Käse-Stangen
1小時 20 分
Joghurt-Walnuss-Eis mit Honig
6h
Honigmelonen-Eis
10小時 10 分
Karamelleis
9h
Nusseis
5h 20min
Milchreis mit Brombeer-Schokoladensauce
1h
Apfel-Zimt-Eis
10 分
Fruchteis
5 分