裝置與配件
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
準備 20 分
總時間 55 分
4 Portionen
食材
Gebackenes Hähnchen mit Kräutersauce
-
Hähnchenschenkel, mit Haut4
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehen3
-
Chiliflocken (非必選)½ TL
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Olivenöl30 g
-
Petersilie5 g
-
Koriander10 g
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Rotweinessig10 g
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Schalotten60 g
Weiße-Bohnen-Salat mit Rucolapesto
-
Mandelstifte30 g
-
Parmesan25 g
-
Rucola100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 Prise
-
Olivenöl40 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose mit Flüssigkeit (z.B. Butter-Bohnen oder Cannellini-Bohnen)800 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
55 g
卡路里
2981 kJ /
712 kcal
脂肪
43 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
24 g
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