裝置與配件
Kichererbsencurry
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Schalotten80 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Butter10 g
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Kreuzkümmelsamen1 TL
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Zimt1 Prise
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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brauner Zucker2 TL
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Curry1 ½ EL
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Kurkuma½ TL
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geschälte Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser200 g
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Kichererbsen (800 g), abgetropft1 Dose
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Koriander abgezupft12 Stängel
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
11 g
卡路里
1208 kJ /
289 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
31 g
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