難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
3
Stängel Koriander, abgezupft
或 3 Stängel Petersilie, abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 TL Salz
- 1 ¼ TL Pfeffer
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry, mild
- 500 g Wasser
- 200 g rote Linsen
- 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1189 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 10.8 g
替代食譜
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 10min
Kichererbsencurry
45min
Wirsing-Möhren-Curry
1h 10min
Kichererbsencurry
40min
Linsen-Curry-Eintopf
35min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
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Linsen-Kürbis-Eintopf
1h
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
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Auberginen-Linsen-Curry
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Curry von Wurzelgemüsen
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