難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Linsenbolognese
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Möhren, in Stücken
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 200 g rote Linsen
- 200 g Wasser
- 90 g Tomatenmark
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika rosenscharf
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 1 TL Majoran
- 1 ½ TL Basilikum, getrocknet
- 2 Prisen Zimt
Füllung und Fertigstellung
- 6 rote Paprika, Deckel abgetrennt und Paprika entkernt
- 200 g Frischkäse, glatt gerührt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1359 kJ / 324 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Kichererbsen-Patties
30min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Chili sin Carne
25h 20min
Kichererbsencurry
40min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Chili con Grünkern
50min
Grünkern-Frikadellen
50min
Tofu-Bolognese
40min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Auberginen-Linsen-Pasta
45min