難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mürbeteig
- 250 g Dinkelmehl Type 630
- 120 g Butter, kalt, in Stücken
- ½ TL Salz
- 1 TL Kräuter der Provence, getrocknet
- 50 g Wasser, kalt
Belag und Fertigstellung
- 2 Zucchini, klein (à ca. 150 g), in Scheiben (1 cm), siehe Tipp
- 1 Aubergine (ca. 200 g), längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 3 Paprika, gemischt (ca. 450 g), geachtelt
- 20 g Öl
- 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Butter zum Einfetten
- 80 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Crème fraîche
- 100 g Milch
- 3 Eier
- Thymianblättchen, frisch, zum Bestreuen (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1743 kJ / 416 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 3.4 g
替代食譜
Quiche mit Schinken und Spinat
1h 20min
Französische Zucchini-Tarte
2h
Paprika-Ricotta-Quiche
2h
Spinattarte
1h 20min
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1h 45min
Tarte provençale
1h 40min
Spargelquiche
1h 15min
Zucchini-Ricotta-Quiche mit Mandelblättchen
1h 20min
Kürbis-Feta-Quiche
45min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45min
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
1h 15min
Kürbis-Tarte
2小時 35 分