Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
TM6 TM5

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
4.3 (789 評分 )
免費註冊

食材

  • 250 g Bulgur
  • 650 g Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 130 g Zwiebeln, halbiert
  • 25 g Olivenöl
  • 3 TL Curry
  • 2 Äpfel (ca. 400 g), geviertelt
  • 400 g Blumenkohlröschen
  • 1 Dose Kokosmilch (400 g)
  • 1 ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 200 g Tomaten (evtl. gehäutet), geachtelt
  • 100 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
  • 6 Stängel Koriander, gehackt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2316 kJ / 556 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
69 g
脂肪
25 g
纖維
13.9 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

(1.2K)

45min

Wirsing-Kichererbsen-Eintopf

Wirsing-Kichererbsen-Eintopf

(493)

50min

Curry von Wurzelgemüsen

Curry von Wurzelgemüsen

(1.2K)

1h

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige

(224)

25min

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

(1K)

50min

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

(1.1K)

30min

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

(1.4K)

40min

Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

(963)

40min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

(501)

50min

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry

(112)

50min

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

(754)

50min

Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)

Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)

(254)

50min