難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
-
1
Dose stückige Tomaten (400 g)
或 400 g Tomaten, frisch, geviertelt, entkernt - 250 g rote Linsen
- 450 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 120 g Rotwein
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Zimt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 831 kJ / 198 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Tomatenreis Mexiko
50min
Würzige Basis-Tomatensauce
35min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1小時 10 分
Soja-Bolognese
40min
Tomatensauce für jeden Tag
30min
Paprikasauce
40min
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Tofu-Bolognese
40min
Bandnudeln mit Erbsensauce
30min
Auberginen-Linsen-Pasta
45min