
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Zwiebeln halbiert
- 600 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 60 g Tomatenmark
- ½ TL Zucker
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 2 TL Basilikum, getrocknet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 87 kcal / 366 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
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