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Kartoffel-Möhren-Puffer

Kartoffel-Möhren-Puffer
3.6 256 評分
準備 25 分
總時間 25 分
4 Portionen
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食材

  • Kartoffeln in Stücken
    700 g
  • Möhren in Stücken (ca. 2 cm)
    300 g
  • Schalotten
    3
  • Orangenschale unbehandelt, gerieben
    1 TL
  • Dinkelflocken
    60 g
  • Speisestärke
    20 g
  • Eier
    2
  • Paprika edelsüß
    1 EL
  • Curry
    1 EL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Muskat, gerieben
    ¼ TL
  • Öl zum Ausbacken

營養價值 每 1 Portion

卡路里 457 kcal / 1911 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 24 g
碳水化合物 45 g
纖維 6.5 g

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