難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Sellerie, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Kartoffeln, in Stücken
- 30 g Haferflocken, zart
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Muskat
- 1 geh. EL Speisestärke
- 2 EL frische Kräuter, gemischt, z.B. Petersilie, Schnittlauch, grob gehackt
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 354 kJ / 84 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Pastinakenpuffer
40min
Kartoffel-Möhren-Puffer
25min
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20min
Gemüsepuffer vom Backblech
40min
Blumenkohl-Puffer
30min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1h
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1小時 10 分
Möhren-Sellerie-Bratlinge mit Apfelkompott
45min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1小時 10 分
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40min