難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Butter zum Fetten der Form
- 100 g Dinkel
- 150 g Bergkäse, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 50 g Öl
- 3 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 120 g Schinkenwürfel
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 918 kJ / 219 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Zucchinitarte mit Aprikosen-Chili-Glasur
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Möhrenquiche mit Salbei
1h 35min
Karotten-Bärlauchfrittata
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Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
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Rote-Bete-Tarte mit Feta
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Zucchinikuchen
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Gemüsekuchen
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Kürbisquiche
2小時 5 分
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1h 10 min
Kürbis-Feta-Quiche
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