難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 250 g Mehl
- 20 - 40 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 1 Ei
- 120 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
Füllung
- 50 g Bärlauch, grob geschnitten
- 100 g Gouda, in Stücken
- 4 Eier
- 250 g Sahne
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3463 kJ / 828 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 60 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Vollkorn Mangold-Quiche
1h 30min
Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen
1小時 15 分
Herzhafte Bärlauch-Küchlein
45min
Spargelquiche
1小時 15 分
Karotten-Bärlauchfrittata
30min
Porreewähe
1小時 15 分
Bärlauchmuffins
1h 10min
Kürbisquiche
2小時 5 分
Zucchinitarte
45min
Bärlauch-Tortilla
1h
Zucchinikuchen
1h
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1h 20min