難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Quark-Öl-Teig
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 300 g Mehl
- 150 g Quark
- 2 gestr. TL Backpulver
- 1 Ei
- ¾ TL Salz
Belag
- 150 g Bergkäse, in Stücken
- 500 g Wasser
- 400 g grüner Spargel, in Stücken (1-2 cm)
- 200 g Schmand
- 2 Eier
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Muskat
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1405 kJ / 336 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Spargel-Quiche
1小時 10 分
Spargelquiche
1小時 15 分
Quiche mit Porree und Räucherlachs
1小時 40 分
Quiche mit Beerencreme
1小時 40 分
Französische Zucchini-Tarte
2h
Quiche mit Spinat und Gorgonzola
1h
Kartoffel-Zucchini-Tarte
1小時 10 分
Mini-Gemüse-Quiches
1小時 10 分
Brokkoli-Lachs-Quiche
1h 35min
Mediterrane Gemüsequiche
1小時 20 分
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1h 50min
Lachs-Spinat-Quiche
1小時 10 分