難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g Butter, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier (Größe M)
- ½ TL Salz
- 75 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 75 g frische Bärlauchblätter, grob gehackt
- 75 g Blattspinat, TK, angetaut
- 90 g Sauerrahm
- 225 g Weizenmehl, universal
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 3 Stängel frischer Thymian, Blättchen abgezupft
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- 150 g Feta, in Stücken (ca. 2 cm)
- 1 EL Pinienkerne, zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 956 kJ / 228 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Bärlauchcremesuppe
30min
Zucchinitarte
45min
Zucchinicremesuppe
25min
Bärlauch-Quiche
1h 30min
Bärlauch-Scones
35min
Bärlauchpalatschinken mit Zitronen-Ziegenkäse-Creme
45min
Karotten-Bärlauchfrittata
30min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40min
Bärlauch-Franzbrötchen
2h 20min
Herzhafte Bärlauch-Küchlein
45min
Bärlauch-Hummus
15min
Kürbisquiche
2h 5min