難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier (Größe M)
- ½ TL Salz
- 75 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 75 g frische Bärlauchblätter grob gehackt
- 75 g Blattspinat, TK angetaut
- 90 g Sauerrahm
- 225 g Weizenmehl, universal
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 3 Stängel frischer Thymian Blättchen abgezupft
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
- 150 g Feta in Stücken (ca. 2 cm)
- 1 EL Pinienkerne zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 228 kcal / 956 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Bärlauch-Scones
35 分
Kürbisquiche
2小時 5 分
Bärlauch-Tortilla
1小時
Zucchinitarte
45 分
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 分
Zucchinitarte mit Aprikosen-Chili-Glasur
1小時 25 分
Bärlauch-Quiche
1小時 30 分
Herzhafte Bärlauch-Küchlein
45 分
Kürbiskernpesto
10 分
Bärlauch-Leinölaufstrich
15 分
Grünkohlmuffins
35 分
Kürbis-Sellerie-Quiche
2小時