
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan in Stücken
- 1 Bund Blattpetersilie ohne Stiele
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Butter
- 350 g Kürbisfleisch in Würfeln
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 200 g Sahne
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 200 g Frischkäse, light
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 353 kcal / 1472 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Gemüsesauce
25 分
Kürbispfannkuchen mit Petersilien-Dip
40 分
Bärlauch-Quiche
1小時 30 分
Käsesauce
15 分
Kürbisspätzle (Österreich)
1小時
Pizza mit Rote Bete
1小時 30 分
Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln
35 分
Tomatenspätzle
15 分
Möhrensauce
25 分
Kürbissauce zu Nudeln
40 分
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20 分
Brokkoli-Mandel-Püree
40 分