
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Wasser
- ½ Blumenkohl (ca. 500 g), in Röschen
- 2 Eier
- ½ Tomate mittelgroß, halbiert
- 50 g Hartweizengrieß
-
50
g Saure Sahne
或 50 g Crème fraîche -
150
g Gouda in Stücken
或 150 g Emmentaler in Stücken - 2 EL frische Kräuter, gemischt z.B. Petersilie, Schnittlauch, Kerbel, fein gehackt
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 60 - 80 g Paniermehl
- Butterschmalz zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 162 kcal / 678 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 9 g
替代食譜
Blumenkohl-Bratlinge
45 分
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1小時 10 分
Kartoffelstrudel
1小時 30 分
Kartoffelpizza
1小時 10 分
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1小時 40 分
Knusprige Reistaler mit RUPP Cheddar
2小時 15 分
Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech
2小時
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1小時 25 分
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1小時
Couscousknöderl mit Sesam
40 分
Reis-Zucchini-Puffer
50 分
Wirsingfrikadellen
1小時 20 分