Kiwi and Ginger Smoothie

Kiwi and Ginger Smoothie

4.3 40 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 glasses

食材

kale
80 - 100 g
fresh root ginger peeled, cut into round circles (2 mm)
10 - 20 g
kiwi fruits peeled, halved
130 g
oranges peeled
130 g
lemon juice freshly squeezed
20 g
water cold
50 g
ice cubes
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 3 g

卡路里 293 kJ / 70 kcal

脂肪 1 g

纖維 4 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Breakfast Smoothies 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 分

Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf

45 分

Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard

40 分

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45 分

Asparagus Stem Soup

55 分

Spooky Spaghetti and Meatballs (TM6 & TM5)

1小時 25 分

Pumpkin and Quince Soup

1小時

Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables

1小時 5 分

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli

50 分

Artisan Plant Pizza

35 分

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 分

Spirulina Smoothie

5 分