難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
L'aïoli
- 5 gousses d'ail
- 200 g d'huile d'olive
- 2 jaunes d'œufs
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts
Le cabillaud et sa garniture
- 4 filets de cabillaud, (120 g/personne env.)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts
- 800 g d'eau
- 150 - 200 g de navet (env. 1 navet)
-
1
betterave crapaudine crue
或 1 betterave rouge crue -
350 - 400
g de carottes de couleur
或 350 - 400 g de carottes
La vierge de légumes
- 1 échalote
- 30 g de blancs de poireau
- 30 g de céleri-rave
- 100 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 30 g de betterave crue, crapaudine, détaillée en petits dés
Le dressage
- 8 radis roses, coupés en deux
- 20 feuilles de mâche
- 12 brins de persil frais, ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4032 kJ / 964 kcal
- 蛋白質
- 28.5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 84.8 g
- 纖維
- 6.3 g
替代食譜
Aïoli traditionnel
10min
Pavé de morue aux légumes-racines en aïoli
55 min
Artichaut poivrade en barigoule
35 min
Lotte à la provençale
50 分
Pissaladière
3h
Mouclade
1小時
Ris d'agneau à la zamorana
50 分
Soupe de poisson de roche - Sébastien Richard
12小時
Langoustines sauce au whisky
1小時 10 分
Sauce rouille
10min
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Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 min