難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 orange, bio de préférence
-
1
pincée de sel marin gris
或 1 pincée de sel de céleri - 300 g d'asperges vertes crues
- 400 g d'eau
- 1 pincée de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 162 kJ / 38 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 0.3 g
在選集內
替代食譜
Potage au poireau
30min
Crème de carotte
30min
Velouté de courgette
25 分
Velouté d'asperge au cerfeuil
30min
Velouté d'asperge
30min
Crème d'asperges et fromage de chèvre
35 分
Soupe d'artichaut mentholée
10 分
Velouté de champignons de Paris à l'estragon
20 分
Velouté du potager
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Crème de courgette au bleu
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Velouté d'asperges blanches et cerfeuil
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Velouté d'épinards au chèvre
35 分