難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de agua
- 650 g de calabacín con o sin piel, en trozos
- 營養價值
- 每 1 Receta completa
- 卡路里
- 462 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
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Puré de patata, zanahoria y calabacín
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Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)
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