裝置與配件
Carrilleras de ternera estofadas
準備 10 分
總時間 9小時
6 raciones
食材
-
6 carrilleras de ternera (aprox. 1500 g)
-
1 cabeza de ajos entera
-
1 hoja de laurel seca
-
10 granos de pimienta negra
-
3 clavos enteros
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 palo de canela pequeño partido por la mitad
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de zanahorias en rodajas
-
150 g de cebolla en trozos
-
80 g de puerro en rodajas
-
500 g de vino tinto (Rioja o Ribera)
-
70 g de aceite de oliva
-
1 pastilla de caldo de carne
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
51.2 g
卡路里
2018 kJ /
483 kcal
脂肪
27.45 g
纖維
1.52 g
碳水化合物
4.57 g
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