裝置與配件
Stone fruit galettes
準備 20 分
總時間 50 分
6 portions
食材
-
hazelnuts skins on60 g
-
rolled oats40 g
-
spelt flour plus extra for dusting (see Tips)150 g
-
butter100 g
-
egg1
-
water3 - 4 tsp
-
stone fruit cut into slices (e.g. plums, peaches, nectarines, apricots)3 - 4
-
apricot jam (warmed)
-
natural yoghurt to serve (optional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portions
鈉
146.8 mg
蛋白質
8.6 g
卡路里
1398.8 kJ /
333 kcal
脂肪
21.6 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
9.5 g
碳水化合物
25.1 g
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