Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

4 portions

食材

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 6.1 g

卡路里 567 kJ / 136 kcal

脂肪 5.2 g

碳水化合物 16.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Under 400 Calories 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Spinach, Orange and Carrot Soup

25 分

Mint Courgettes

30 分

Olive and Mozzarella Farfalle

30 分

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 分

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1小時 15 分

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

12小時 45 分

Spring Greens Soup with Beans

35 分

Hearty Soya Bean Soup

50 分

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 分

Creamed Cod

45 分

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 分

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 分