Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

4 portions

食材

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 6.1 g

卡路里 567 kJ / 136 kcal

脂肪 5.2 g

碳水化合物 16.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Under 400 Calories 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35 分

Polenta with Ratatouille

1小時 20 分

Stuffed vegetables

1小時 5 分

Quinoa Salad

35 分

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

1小時

Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot

30 分

Veracruz Fish

30 分

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1小時 35 分

Pasta Salad with Cod and Tartare Sauce

1小時 45 分

Avocado Pesto Orecchiette

35 分

Mushroom Parmentier

1小時 10 分

Mini Vegetable Frittatas

35 分