難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g carrots, cut into pieces (2 cm)
- 30 g honey
- 30 g olive oil
- 1 orange, zested and juiced
- 1 fennel bulb (approx. 130 g), fronds trimmed, cut into quarters
- ½ tsp caraway seeds
- ¼ tsp grated nutmeg
- 2 tsp sweet paprika
- 1 - 1 ½ tsp sea salt flakes, to taste
- 60 g tahini
- 80 g Greek yoghurt
- 100 g water
- 營養價值
- 每 600 g
- 卡路里
- 4390.3 kJ / 1049.3 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 110 g
- 脂肪
- 64 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 24.8 g
- 鈉
- 2777.6 mg
替代食譜
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Mediterranean capsicums
2h
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Saffron arancini
25小時 25 分
Pumpkin tart
2h 15 min
Hommus dip
5 分
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1h
Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche
1h
Gluten free sticky date puddings
1h 5min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min