難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pamplemousse pelé à vif et épépiné
- 1 ½ oranges pelées à vif et épépinées
- 150 g de raisins rouges surgelés (voir "Conseil(s)")
- 1 citron vert pelé à vif et épépiné
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 2 bananes coupées en morceaux (200 g env.)
- 2 - 3 c. à soupe de miel (非必選)
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 95 kcal / 399 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 18 g
替代食譜
Jus acidulé pomme-framboise
10 分
Jus printanier radis-pomme
5 分
Smoothie ananas abricot
10 分
Smoothie à la mangue
5 分
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 分
Smoothie exotique
10 分
Smoothie vitaminé
10 分
Orange détox
15 分
Jus de pomme épicé
5 分
Smoothie melon et pêche
10 分
Jus vitaminé
10 分
Jus banane fraise agrumes
10 分