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Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles
4.5 36 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 verres
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食材

  • 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
  • 80 g de myrtilles surgelées
  • 1 c. à soupe de germes de blé frais
    1 c. à soupe de graines de lin
  • 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • ½ cm gingembres frais (非必選)
  • 200 g de boisson végétale à l'amande

難易度

簡單

營養價值 每 1 verre

蛋白質 7 g
卡路里 867 kJ / 208 kcal
脂肪 4 g
纖維 5.8 g
碳水化合物 32 g

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