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Smoothie aux myrtilles
TM6 TM5

Smoothie aux myrtilles
4.5 (24 評分 )
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食材

  • 2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
  • 80 g de myrtilles surgelées
  • 1 c. à soupe de germes de blé frais
    或 1 c. à soupe de graines de lin
  • 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • ½ cm de gingembre frais (非必選)
  • 200 g de boisson végétale à l'amande
營養價值
每 1 verre
卡路里
867 kJ / 208 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
32 g
脂肪
4 g
纖維
5.8 g

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