難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- 2 bâtons de cannelle
- 3 c. à soupe de thé noir ou de rooibos
- 1 citron jaune non traité coupé en deux
- 200 g de sucre en poudre
- 150 g de fruits rouges frais variés (fraises, framboises, mûres, etc.)
- 24 glaçons
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 84 kcal / 352 kJ
- 蛋白質
- 0.1 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 20.6 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Nectar de papaye, mangue et orange
15 分
Jus ananas gingembre
15 分
Smoothie
5 分
Smoothie pastèque-fraise
10 分
Smoothie énergétique
10 分
Orange détox
15 分
Sirop au thé glacé
30 分
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 分
Smoothie melon et pêche
10 分
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 分
Smoothie détox
5 分
Smoothie fraise, ananas et coco
5 分