
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
15 - 29
oz canned butter beans rinsed and drained (approx. 8.5 oz direct weight)
或 15 - 29 oz canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 8.5 oz direct weight) - 3 ½ oz red bell peppers quartered
- 3 ½ oz green bell peppers quartered
- 3 ½ oz yellow onions quartered
- 2 ½ oz black olives drained, pitted and halved
- 2 oz olive oil
- 1 oz sherry vinegar
- ½ tsp fine sea salt
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 327 kcal / 1369 kJ
- 蛋白質
- 7.1 g
- 脂肪
- 24.1 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Ratatouille
40 分
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1小時 20 分
Broccoli Red Lentil Soup
30 分
White Bean Salad
5 分
Ratatouille with Pecorino
1小時 5 分
Apple and Cranberry Farro Salad
35 分
Carrot, Feta and Mint Salad
40 分
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 分
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 分
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1小時 5 分
Risotto with Spinach and Peas
30 分
Southwest Quinoa
40 分