難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g Grünkohl
- 100 g Blattspinat, frisch
- 1 Salatgurke (ca. 200 g), geschält, in Stücken
- 1 grüner Apfel (ca.150 g), in Stücken
- 1 Limette, geschält, in Stücken
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 250 g Apfelsaft
- 1 - 2 EL Honig, nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Muntermacher-Smoothie
10 分
Detox-Power-Saft
10 分
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 分
Grüner Smoothie
10 分
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 分
Avocado-Smoothie
5 分
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 分
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 分
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 分
Smoothie mit Birne und Salat
5 分
Rote-Bete-Smoothie
10 分
Rote-Bete-Kick
10 分