難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku na plátky
- 40 gramů cibule na kousky
- 40 gramů zelené papriky na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 365 kcal / 1525 kJ
- 蛋白質
- 28.8 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Čočkový salát s lilkem
無評分
Dvě pečené ryby s masala kořením
1小時 15 分
Salát s kozím sýrem a kešu
25 分
Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem
40 分
Sezamové pralinky s pumpernicklem
無評分
Francouzské máslo Montpellier
無評分
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2小時 30 分
Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou
2小時 20 分
Krabí balíčky
無評分
Mandlovo-vanilkový dort
2小時
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 分
Bezvaječná omáčka aioli s estragonem
10 分