Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 評分

準備 7 分

總時間 30 分

2 porce

食材

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 28.8 g

卡路里 1525 kJ / 365 kcal

脂肪 24.8 g

纖維 1.2 g

碳水化合物 6.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Jsme dva! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1小時 10 分

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2小時 45 分

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15 分

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem

無評分

Bezvaječná omáčka aioli s estragonem

Bezvaječná omáčka aioli s estragonem

10 分

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

Asijský salát s hovězím masem a nudlemi

1小時

Lasagne s pestem, bramborami a fazolkami

Lasagne s pestem, bramborami a fazolkami

2小時

Králičí terina s čerstvými bylinkami

Králičí terina s čerstvými bylinkami

2小時 35 分

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

無評分

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5小時 30 分

Guláš se středozemní zeleninou

Guláš se středozemní zeleninou

1小時 30 分

Máslo s lískovými oříšky

Máslo s lískovými oříšky

1小時 30 分