
裝置與配件
Thai Mussels
準備 5 分
總金額 25 分
6 portions
食材
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paprika½ tsp
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saffron threads1 pinch
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cumin seeds½ tsp
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coriander seeds½ tsp
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groundnut oil30 g
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brown sugar5 g
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coconut milk400 g
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fresh red chilli (非必選) finely sliced1
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fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
323.8 kcal /
1354.6 kJ
蛋白質
21.6 g
脂肪
18 g
碳水化合物
10.7 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
10.8 g
鈉
486 mg
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