難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La veille
- 100 g de graines de kasha (graines de sarrasin décortiquées et grillées)
- 500 g de lait de soja
- 5 jaunes d'œufs
- 70 g de sucre en poudre
- 50 g de miel
Le jour même
- 30 g de beurre demi-sel
- 3 galettes de sarrasin, coupées tout autour à 3 cm du bord puis coupées en deux
- 30 g de miel
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 941.1 kJ / 225.1 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Real thing
10min
Yaourts au soja et au citron
19h 30 min
Yaourt nature
14h
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3小時 35 分
Pâtes fraîches rouges
1h
Yaourt de soja
12h 15min
Glace à l'oseille
3h 20min
Fromage, alternative végétale
6h 45 min
Salade de wakamé aux champignons et au sésame
45min
Glace au gingembre
12h
Glace vanille aux noix de pécan caramélisées
36h
Farine de céréales ou de légumes secs
5min