難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de parmesan en morceaux (2 cm)
- 50 g de farine de sarrasin
- 50 g de farine de lentille verte
- 150 g farine de blé
- 1 c. à café de gros sel
- 125 g de beurre mou, en dés
- 1 jaune d'œuf
- 3 c. à soupe d'eau
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 106 kcal / 443 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 8 g
替代食譜
Crackers à l'amarante sans gluten
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Le pain bannique
30 分
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Crackers au sarrasin et romarin
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Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
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Sablés au sarrasin, sésame et chocolat
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