裝置與配件
Soupe de poulet thaïe
準備 10 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail ou 2 petites gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais coupé en morceaux
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de citronnelle fraîche coupée en morceaux ou de citronnelle en poudre
-
1 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
-
1 pointe de couteau de quatre-épices
-
700 g d'eau
-
½ cube de bouillon de volaille
-
10 g de mirin
-
20 g de sauce de soja
-
1 pincée de piment rouge (非必選) en poudre
-
350 g de filets de poulet émincés en lamelles
-
100 g de carotte coupée en fins bâtonnets
-
100 g de champignons frais (shiitakés ou autres)
-
100 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
27.8 g
卡路里
1255 kJ /
300 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
24.3 g
您可能也會喜歡...
Buddha bowl
40 分
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1小時
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 分
Poulet gingembre-citron
1小時 5 分
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1小時 30 分
Salade de quinoa aux crevettes
30 分
Bouchées à la reine au tofu fumé
1小時
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1小時 15 分
Couscous végétarien
35 分
Taboulé de quinoa
35 分
Soupe asiatique au bœuf
35 分
Soupe de poulet à l'estragon
25 分