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Aubergines farcies au riz complet

Aubergines farcies au riz complet
4.4 197 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
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食材

  • 35 g de parmesan coupé en morceaux
  • 100 g de riz complet
  • 1 bouquet de persil frais
  • 100 g d'oignon jaune coupé en deux
  • 100 g de céleri branche coupé en tronçons
  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 branches de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 200 g d'eau
  • 500 g de tomates pelées au jus
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 belles aubergines coupées en deux dans la longueur

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 8 g
卡路里 963 kJ / 230 kcal
脂肪 8.5 g
碳水化合物 30.5 g

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