難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive
- 65 g de bacon, coupé en petits morceaux
- 100 g d'asperges vertes, coupés en tronçons d'1 cm
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 œufs
- 4 - 6 pincées de poivre noir fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1570 kJ / 376 kcal
- 蛋白質
- 20.12 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 脂肪
- 31.99 g
替代食譜
Œufs cocotte à la fondue de poireau
40min
Omelette aux pommes de terre
30min
Œuf à la coque et asperges en mouillettes
15min
Œuf en cocotte de courgette ronde
1h
Spaghetti carbonara
40min
Œufs Benedict light
50min
Œufs mollets en robe de noix
30min
Œufs brouillés, asperges et tartines
25min
Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)
1h 30min
Œufs mollets à la dijonnaise
25min
Ecrasé de pomme de terre à la truffe
30min
Œufs brouillés aux fines herbes
30min