難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 poivrons de la couleur de votre choix
- 75 g de parmesan coupé en morceaux
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 130 g de riz spécial risotto type arborio ou carnaroli
-
2
gouttes d'huile essentielle de romarin
或 2 brins de romarin frais - 100 g de vin blanc sec
-
1
cube de bouillon de volaille
或 1 cube de bouillon de légumes - 400 g d'eau
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 10 olives noires dénoyautées détaillées en brunoise
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 343 kcal / 1438 kJ
- 蛋白質
- 11.3 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 33.5 g
替代食譜
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1小時 15 分
Poivrons farcis
1小時
Flan d'aubergine
1小時
Tarte au poivron et chèvre frais
1小時 15 分
Gratin d'aubergine au parmesan
1小時 30 分
Gratin d'aubergine au thon
40 分
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 分
Gratin de poireaux à l'orange
1小時
Crumble de tomates, poivrons et olives
45 分
Gratin de poivron à la bolognaise
1小時 45 分
Aubergines farcies au riz complet
1小時 10 分
Mijoté d'aubergine
35 分