跳至主要內容 搜尋
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.2 176 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 1 oignon nouveau coupé en deux
  • 70 g de carotte coupée en morceaux
  • 140 g de courgette coupée en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate coupée en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 3 g
卡路里 709 kJ / 171 kcal
脂肪 11 g
纖維 2 g
碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Végétales et Gourmandes 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Tortilla au piment poblano et au poulet

4.4(12)

40 分

Cake pesto-mozzarella

4.2(140)

45 分

Pâté végétal

4.7(168)

3小時 50 分

Laab kai (Salade au poulet)

4.7(229)

35 分

Verrine de chèvre, fruits secs et tomates séchées

4.4(28)

2小時 15 分

Terrine de campagne

4.5(23)

4小時 30 分

Panisse aux tomates confites et au romarin

4.5(4)

12小時 30 分

Salade méditerranéenne

4.7(24)

1小時

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

4.3(30)

45 分

Donuts sushi

4.7(28)

50 分

Cheesecake aux radis

4.6(107)

3小時 35 分

Empanadas au poulet, épinards et raisins secs

4.1(12)

1小時 15 分

 顯示全部
顯示全部