Curry de poisson
TM31 TM5 TM6

Curry de poisson
4.2 (751 評分 )
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食材

  • 1 oignon jaune, coupé en deux
  • 400 g de carottes, coupées en morceaux
  • 20 g d'huile végétale
  • 100 g de poireau, coupé en rondelles (1 cm)
  • 3 c. à café de curry en poudre
  • 100 g d'eau
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 500 g de filet de lieu noir sans peau, détaillé en cubes (2-3 cm)
營養價值
每 1 portion
卡路里
1490 kJ / 359 kcal
蛋白質
25 g
碳水化合物
11 g
脂肪
23 g

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